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河南22选5开奖金额:坐月子吹空調 五個注意事項要記牢


 河南22选5开奖结果走势图   2019-08-28 16:06:44 來源:南京晨報 編輯:付丹 作者:
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    河南22选5开奖结果走势图 www.vaobg.com   最近,剛生完孩子的宋女士遇到了一件煩心事。因為天氣比較熱,剛生完孩子的她汗腺分泌也比較旺盛,容易出汗。在想開空調的時候,婆婆卻告訴她,不能開空調,吹冷風的話會落下月子病。這可把宋女士熱壞了,難道說剛生完孩子的新媽媽真的不能吹空調嗎?

      南京市第一醫院產科主任醫師徐友娣說,事實上,產后新媽媽剛剛生完孩子,汗腺分泌比較旺盛,容易出汗,所以在體虛、多汗、毛孔都張開的情況下,如果吹到風,無論是冷風還是熱風,都容易造成毛孔的立即收縮、頭疼甚至感冒,所以產后最好不要直接對著空調和電風扇吹。這是不是就等于說坐月子期間不能使用空調呢?答案非也。徐主任說,坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的,但是要注意以下幾點:

      一、室內要通風

      產婦的居室應當陽光充足,適當地開窗通風。因為月子期間惡露未凈,保持室內的空氣新鮮,能減少細菌的滋生,幫助產婦盡快改變身體虛弱狀況,恢復健康。如果怕受風,可以掛上簾子,不要讓對流的直接風吹著身體。

      二、不必忌諱吹空調、風扇

      室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人、孩子會起痱子(新生兒容易造成感染),而且產婦容易中暑,更不利于產后恢復??盞韉奈露紉話鬩?6℃以上為宜。由于產婦出汗較多,汗腺經常處于開啟狀態,所以避免風扇正對著吹,宜把電風扇向墻壁吹,以增加室內的空氣流動,降低室溫。

      三、出汗也是必須的

      產后一周內,孕期潴留的水分通過皮膚排泄,在睡眠時明顯,產婦醒來滿頭大汗,習稱“褥汗”,不屬病態。既使不是在夏天,產婦在月子里也會經常出汗,所以一天當中應定時走出空調房間,讓身體自然出汗。

      四、營養補給要漸進

      產婦胃腸功能恢復需要一段時間,所以產后建議少食多餐,以清淡、高蛋白飲食為主。

      五、保持坐月子衛生

      受傳統“坐月子”觀念的影響,許多產婦不敢在月子里洗澡。但由于產婦汗腺分泌活躍,又正值炎熱的夏天,易出汗,加之溢乳、哺乳和惡露排泄等情況,因此更應注意個人衛生。一般剖宮產術后,傷口愈合良好,兩周后可以洗澡;分娩順利、會陰部無裂傷,會陰側切術后,只要傷口愈合良好就可以洗澡。洗澡應以淋浴為主,水溫略高于體溫,若條件有限,可選擇溫水擦洗身體,但應禁盆浴。同時注意盡量不要在饑餓時洗澡,以免虛脫。洗后完全擦干,不要讓皮膚帶著水分;剛剛洗浴完畢,不宜進入通風的環境。通訊員章琛

      南京晨報/愛南京記者戚在兵

     



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